La auyama es un alimento rico en minerales y vitaminas. Los alimentos preparados con auyama garantizan un correcto suministro de nutrientes al organismo. De igual modo, el aceite que se extrae de su semilla contiene diversas propiedades que mejoran nuestra salud. Hoy veremos los beneficios del aceite de la semilla de auyama.
En la antigüedad las semillas de la auyama eran utilizadas como afrodisíacos, y en estudios recientes se ha descubierto que tiene propiedades para mejorar la salud masculina y prevenir el cáncer de próstata.
Entre los beneficios más conocidos del aceite de la semilla de auyama tenemos:
- Inhibe de la formación de células cancerígenas
- Previene las enfermedades del sistema urinario
- Mejora la calidad y apariencia de la piel
- Previene la aparición de estrías
- Ayuda a disminuir los niveles de colesterol
- Ayuda en la pérdida de peso
- Es antiinflamatorio
- Disminuye el dolor en problemas de artritis
- Evita los calambres musculares
Como te podrás dar cuenta, son múltiples los beneficios que nos ofrece el aceite de semilla de auyama. Comienza a consumirlo regularmente y disfruta de una excelente salud.
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