Todos hemos sufrido dolor de espalda alguna vez, puede pasarte después de un esfuerzo desacostumbrado, tal vez por un mal movimiento o cuando nos exigimos en una posición muy incomoda durante largo tiempo. La medicina alternativa nos ofrece distintas métodos para aliviar el dolor de espalda e incluso para eliminarlo completamente.
Un buen tratamiento para el dolor de espalda se hace con compresas de agua caliente o fría. El calor reduce los espasmos musculares y calma el dolor mientras que el frío ayuda a desinflamar y provoca una especie de adormecimiento que atenúa el dolor. Una buena idea es usar una combinación de frío-calor en la zona dolorida. Este tratamiento con temperatura sirve para calmar el dolor pero no es una solución definitiva.
Si el dolor de espalda es persistente y lejos de disiparse, aumenta podemos estar frente a un dolor de espalda crónico. En estos casos podemos recurrir a algunas terapias alternativas como por ejemplo:
Técnicas de manipulación: Es importante encontrar un masajista profesional con experiencia en este tipo de masajes, de lo contrario puede empeorar la situación. Otro método de manipulación es la quiropráctica, con la que se obtienen buenos resultados.
Acupuntura: Esta práctica milenaria puede ser altamente efectiva si se utiliza en combinación con otros tratamientos alternativos y con la medicina convencional, como parte de un plan integral del tratamiento para el dolor de espalda.
Estimulación eléctrica subcutánea: En este tratamiento se envían pequeñas pulsaciones eléctricas sobre la zona dolorida. Actúa sobre los nervios calmando el dolor, pero es un método que no siempre resulta.
El ejercicio físico puede ser un remedio para el dolor de espalda, pero hay que tener mucha precaución cuando practicamos ejercicio físico y sufrimos dolor de espalda. Para seguir con nuestras actividades físicas normales o bien para obtener un alivio con el ejercicio físico, es indispensable pedir recomendaciones a un profesional médico o fisioterapeuta.
Me diagnosticaron VIH / SIDA hace 3 años y me negué al principio durante un año, pero luego lo acepté y vivo con depresión.He usado diferentes tipos de medicamentos e inyecciones antivirales y todavía tengo el virus. a mi lado y deseo una cura permanente, así que luché por mantenerme saludable. y he estado muy estresado últimamente me acosté con un chico hace un mes sin condón Siempre me protegí pero esta vez me quitó el condón sin mí me di cuenta de que me asusté tanto al saber mi estado y no puedo vivir conmigo mismo sabiendo que me infecté entre sí Le dije que debería tomar el antivirus pep dijo que no, él está limpio, no hay necesidad a menos que sepa que estoy no estaba limpio Estaba tan asustado que no estaba listo para decirle al día siguiente me llevó a su médico para que viniera él está limpio hizo la prueba frente a mí n empañé mi resultado le envié el resultado de otra persona con mi nombre lo lamento y yo ' Estoy asustado, no sé cómo decirle que tengo miedo, no puedo vivir conmigo mismo sabiendo que lo hice Lo que hice después de proteger a todos los chicos con los que he estado durante tanto tiempo; es como un día para decirle que soy VIH positivo. Me encontré con el testimonio de una mujer curada del VIH de la mezcla de hierbas del Dr. James. despertó interés y se puso en contacto con el mismo Dr. James, le contó mis problemas y me hizo algunas preguntas y luego dijo que debería enviarle dinero para preparar la poderosa medicina herbal para el VIH y enviarme lo que hice, 2 días después me envió el correo medicina mixta a base de hierbas para mí a través de DHL y recibí la medicina en 3 días. Bebí el medicamento por la mañana y por la noche como me lo recetó durante 3 semanas y me curé, no podía creer que el VIH / SIDA tiene una cura permanente y que me curaría del VIH / SIDA cuando muchos dijeron que no hay cura. para el virus mortal. La poderosa mezcla de hierbas del Dr. James me curó y se lo recomendé a mi amigo Gómez, quien se quitó el condón y tuvo relaciones sexuales sin protección conmigo, y él también se curó con el mismo remedio de la mezcla de hierbas del Dr. James.
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